宿舍讲话是否扰民需视具体情况而定。分析：从法律角度看，宿舍讲话若声音过大，影响他人休息、学习或工作，可能构成扰民。这通常涉及噪音污染的相关规定，具体标准可能因地区而异。当他人因此受到干扰并投诉时，讲话者可能需承担相应责任。提醒：若宿舍讲话导致频繁投诉、邻里关系紧张或引发更严重的冲突，表明问题已比较严重，应及时寻求宿舍管理、物业或法律专业人士的帮助。
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处理方式：从法律角度，处理宿舍讲话扰民问题的方式主要有：1. 沟通协商：首先尝试与讲话者沟通，请求其降低音量，尊重他人休息。2. 寻求管理方协助：若沟通无果，可向宿舍管理、物业或学校相关部门反映情况，请求其介入调解。3. 法律途径：在严重情况下，如影响持续且管理方未能有效解决，可考虑通过法律途径维护自身权益，如报警或提起诉讼。选择方式：应根据问题的严重程度、影响范围及个人意愿选择合适的方式。沟通协商为首选，若无效则寻求管理方协助，最后考虑法律途径。
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具体操作：1. 沟通协商：明确表达受干扰的情况，请求对方降低音量，可提出合理的解决方案，如设定静音时段。2. 寻求管理方协助：向宿舍管理、物业或学校相关部门提交书面投诉，详细记录受干扰的时间、地点及影响，请求其采取措施解决。3. 法律途径：若其他方式无效，可报警，由警方进行调解或处理；在极端情况下，如对方行为构成违法或犯罪，可考虑提起诉讼，要求赔偿损失并制止其行为。同时，注意保留相关证据，如录音、视频或证人证言，以支持自己的主张。